肛肠疾病种类繁多，症状复杂，除了我们熟知的痔疮、肛裂、直肠癌、直肠炎等疾病外，还有肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂等。其综合发病率极高，几乎每个人都或多或少遭受肛肠疾病的困扰。
那么，肛肠疾病最喜欢“光顾”哪几类人呢？今天我们就从这个问题着手，为大家说说那些生活中容易招来肛肠疾病的行为习惯。
容易中招的人群
1、“坐”一族
由于工作、疾病乃至个人生活习惯等原因，不少人一天的时间都是在“坐”的姿势中度过的。长时间坐着，容易压迫肛门处的组织，久而久之导致肛门疾病产生，其中最典型的就是痔疮。
建议这类人群应多多走动，特别是上班族，长期坐在电脑前面时，更应该隔一段时间出去透透气，一来松弛肛门肌肉，二来也是对眼睛的保护。因疾病导致长期坐着的患者，如有条件，也应在他人帮助下，尝试做一些简单的走动。
2、“吃”一族
吃是每天的日常任务，所谓的“吃”一族，是指偏重辛辣刺激口味，或者偏爱油炸、烧烤食物的人群。长期食用辛辣刺激、油炸烧烤类的食物，可持续刺激胃部，导致胃溃疡的产生；同时，消化后的粪便由于相对干燥，也可刺激肛门部位，加上难以排出，往往有形成便秘或痔疮的风险。
因此，吃也要科学地吃，即使口味有偏好，也应当有所节制，注意清淡食物的搭配，同时每天多喝水。至于油炸烧烤类食物，本身便可能含有致癌物质，对胃肠、肛门组织都有较严重的危害，更应尽量少吃，最好是隔几天饱一次口福就好了。
3、“嗨”一族
所谓嗨，相信大家都懂的——比如到了时间点不睡觉，而是坚持玩游戏，或者到外面去喝酒、唱歌什么的，不少人甚至把夜生活当成了“正餐”，每天不到深夜不罢休。医学专家指出：深夜11点以后是 胃肠组织最需要休息的时候，长期熬夜，可能是胃肠功能紊乱，并间接导致肛肠疾病的产生。
综上，我们可以得出“早睡早起身体好”的重要性。如果一时无法改变晚睡的习惯，可以分阶段改善，比如这个月定一个目标，比以往早半个小时休息，如此往复，直到恢复正常睡眠时间为止。不要小看这一点点改善的习惯，若干年后，也许你会感谢自己当年的行动~
肛肠疾病的征兆都有哪些？
由于肛肠疾病发病原因十分复杂，就算我们小心翼翼地做好了各种预防，仍有小概率会中招。于是，肛肠疾病来临的征兆便成了大家必须了解的知识。
1、便血。这是痔疮、肠道息肉、肛裂乃至直肠癌的症状之一。长期便血是最不应该忽视的症状，平时排便后，也可偶尔观察一下粪便或便纸，如果有血迹，就应该引起足够重视，最好是立即去医院接受检查。
2、疼痛。肛门疼痛可以由痔疮、肛裂、肛周脓肿等疾病引发，也可能是外力损伤肛门所致。如果经过自身调理后仍无法缓解，就应该到医院寻求帮助。
3、肛门瘙痒。短期的肛门瘙痒可能是自身卫生问题，洗个澡或者细心清洗下肛门即可缓解。若长期瘙痒不断，则基本可确定是肛门疾病引发，如痔疮、慢性肛裂、肛瘘等。
4、肛门分泌物。一般说来，偶尔的肛门分泌物是人体正常现象，但如果分泌过于频繁，导致肛门口乃至股沟时常潮湿，内裤频频被污染，则应考虑是某种肛门疾病的并发症。
温馨建议：肛肠疾病除了少数癌变症状，初期治疗都相对简单。在福州医博肛肠医院的就诊病例中，约80%的疑难杂症都是患者长期拖延不治导致疾病恶化或者数病并发所致，在此也是提醒大家，一旦出现肛肠疾病的相关征兆，在短时间调理后无法缓解，就因第一时间检查治疗，避免拖延不治给自己带来更多痛苦。
